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dha有副作用嗎

dha有副作用嗎

物極必反,是一種自然規律。dha雖然有助于智力和視力發育,但是攝入過多會帶來風險。如果嬰兒奶粉中dha含量過多,嬰兒會很難消化吸收,dha這時顯然成為了“負擔”。如果攝入dha過多,對于嬰兒而言是極不利的,因為這樣會對她們的造血系統造成不良影響,而且會阻礙血小板的形成從而引起各種副作用。


dha是一種不飽和脂肪酸,人體攝入量是有嚴格要求的,人體攝入飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,最佳比例為1:1:1。不飽和脂肪酸攝入過多,會使人體造成脂質過氧化,會導致細胞透明性病變、纖維化,甚至會造成神經、阻止以及器官損傷。所以dha不能攝入過度,適當的攝入還是會對人體有積極作用的,不必過于憂心。

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